Movimento, benessere, cultura e socialità: un calendario ricco di appuntamenti pensati per la terza età, in programma al Centro Risorse Sociali in piazza Virgilio 19.
Con l’arrivo dell’autunno riprendono le attività del Centro Risorse Sociali di Sirmione, con un calendario di proposte rivolte alle persone della terza età e pensate per accompagnarle con occasioni dedicate al movimento, al benessere, alla prevenzione, alla cultura e alla socialità.
Il programma ha preso avvio lunedì 21 settembre con gli open day dei corsi di ginnastica dolce, ginnastica posturale e yoga. Le attività motorie prenderanno ufficialmente il via dal 5 ottobre, affiancate dalla camminata della salute e dalla zumba, secondo un calendario articolato in diverse giornate e fasce orarie. Le iscrizioni saranno aperte a partire dal 28 settembre.
Un corso di potenziamento della memoria prenderà il via martedì 6 ottobre e sarà articolato in dieci incontri settimanali, dalle 14.00 alle 15.30. Nella stessa giornata inizierà anche il corso di mindfulness, articolato in cinque incontri dedicati alla consapevolezza e al benessere personale. Il corso di teatro, a cura di Viandanze Teatro, si terrà ogni mercoledì dalle 11.00 alle 12.30.
Da domenica 4 ottobre riprendono gli appuntamenti autunnali delle Domeniche Danzanti, con pomeriggi di musica e ballo dalle 14.00 alle 18.00, a ingresso libero e gratuito. Gli appuntamenti proseguiranno nelle domeniche di ottobre, novembre e dicembre, fino alle festività natalizie.
Giovedì 8 ottobre è in programma la gita a Chioggia e Sottomarina, rivolta ai cittadini della terza età. L’iniziativa, organizzata in coprogettazione con La Sorgente Cooperativa Sociale, offre un’ulteriore occasione di incontro, socializzazione e condivisione.
Mercoledì 7 ottobre, dalle 16.30 alle 17.30, riprenderà “Controlliamoci”, l’iniziativa realizzata in collaborazione con la Croce Rossa Italiana – Comitato Garda Bresciano, che offre gratuitamente la possibilità di effettuare la misurazione della pressione arteriosa. Gli appuntamenti successivi sono previsti il 4 novembre e il 16 dicembre.
Dal 14 ottobre riprenderanno gli appuntamenti dell’Università del tempo libero, con incontri dedicati a temi diversi e aperti alla cittadinanza. Il primo appuntamento sarà dedicato ad AUSER e al volontariato. Seguiranno, mercoledì 21 ottobre, “Le funzioni cognitive dell’invecchiamento”, a cura della psicologa Cinzia Fumana della Cooperativa La Cordata, e, mercoledì 28 ottobre, “I segreti della storia dell’arte: simboli e oggetti misteriosi del mondo dell’arte”, a cura di Laura Marchetti della Cooperativa La Sorgente. Gli incontri dell’Università del tempo libero si terranno il mercoledì alle ore 16.30 e saranno a ingresso libero e gratuito.
Tra le novità del programma trova spazio anche “Voci silenziose – Il dialogo muto tra lettore e il suo libro del cuore”, un progetto fotografico dedicato alle persone della terza età e al loro rapporto con la lettura. L’idea è raccontare la terza età attraverso un gesto semplice e personale: l’incontro tra una persona e il proprio libro del cuore. Gli scatti saranno realizzati insieme ad Antonello Perin e Cristina Treccani, anche attraverso ambientazioni all’interno del Centro Risorse Sociali e della biblioteca. Ogni partecipante sarà ritratto insieme al libro scelto, per costruire un racconto per immagini capace di restituire il valore della lettura come occasione di memoria, emozioni e ricordi, ma anche di far riaffiorare esperienze e momenti significativi della propria vita.
Le attività sono realizzate grazie alla collaborazione tra il Comune di Sirmione, le cooperative, le associazioni e le realtà del territorio, tra cui La Sorgente Cooperativa Sociale, Sirmione U.S. Rovizza, Auser, Cooperativa La Cordata, Viandanze Teatro, Croce Rossa Italiana – Comitato Garda Bresciano, Pro Loco Sirmione e Fondazione Sant’Angela Merici Onlus.
Il Centro Risorse Sociali di Piazza Virgilio 19 è uno spazio aperto alla comunità, nel quale incontrarsi, mantenersi attivi, coltivare interessi, condividere esperienze e continuare a partecipare alla vita del paese.
Per informazioni sulle attività e per le iscrizioni è possibile contattare il Centro Risorse Sociali al numero 030 990 9161, referente Eleonora.